Cara menghilangkan rasa emosional tingkat dewa

Ini tulisan udah lamaa bgd, udah setahun yang lalu. gw update di blog wehhhh..

hihi

here we goes

Gw yakin setiap orang pasti pernah ngerasain namanya rasa emosional. emosional bisa macem-macem bentuknya, ada yang emosi sama pacar, mantan, bos di kantor, temen kerja, sahabat, keluarga dan yang lebih miris emosi sakit hati ketika lo udah memberikan sinyal-sinyal cinta lo sama orang yang mau lo tembak tapi gagal karena keduluan sama orang. Itu ngenes dan miris gw rasa…

Apapun yang lo semua rasain, yakin dan percayalah bahwa itu semua membuat lo akan lebih dewasa dalam berpikir dan bertindak.

Kaya gw beberapa hari ini, gw emosi atau kecewa atau kesel di saat mengerjakan kerjaan kantor sebaik mungkin, tapi hasilnya nothing!! Hufft…

Yang gw inget dari salah satu bos gw adalah, “sebagai bos mbak, ga akan peduli anak buahnya berdarah-darah, ngesot dan sebagainya, asal outputnya kecapai (bos, 2012). Kata-kata itu begitu menacap dan membabi buta menyelimuti otak gw. Huahahaha..

Gw ngebayangin, kalo gw jadi bos nantinya, ngeliat anak buah gw ngesot-ngesot, berdarah-darah, buat ngerjain kerjaan. Hahaha, zaman kompeni, zaman romusha ini mah…

But its okay, bagi gw..

Gw akan belajar dari ini semuaa..memangg orang besar, lahir dari besarnya siksaan yang diberikan bosnya. #salahhhcruut!

Okay, next..

Emosi gw saat ini juga dilanda oleh seseorang yang saat ini sedang menjalin hubungan dekat dan lebih dari sekedar teman dengan gw. Sebut saja dia dengan misterdementor. Dalam hubungan percintaan, dibutuhkan rasa saling percaya, jujur, menghargai, mengerti, memahami dan sebagainya. Memang kita semua belajar bersama-sama melalui rasa tersebut untuk satu tujuan yakni komitmen.

Dalam perjalanannya hubungan itu, ga akan pernah mulus kaya pipi artis-artis cowo korea, saking mulusnya sampai kalo ada nyamuk hinggap ke pipi, si nyamuk kepeleset.

Ketika salah satu poin dilanggar tentu akan ada yang marah atau ngambek. Apalagi gw cewe, yang identik dengan ngambek.

Dan gw saat ini sedang marah, ngambek serta sakit hati ketika misterdementor tidak jujur. Huhuhu, rasanya kaya keiris-iris pisau debus lohh. Atau rasanya seperti pengen lari ke dapur, cari gelas dan pecahkan saja gelasnya, biar gaduh mengaduh. #sumpret lebay..

Tapi yang pasti adalah perasaan gaenak hati bagi pasangan yang mengalaminya. Bagi kamu-kamu yang mengalami masalah emosional tingkat dewa, berikut ini akan dipaparkan cara menghadapinya :

Tips #1

Makan indomie rebus pake telor yang banyak cabe dan sambelnya. Dengan makanan seperti ini, emosi lo akan memuncak pada saat indomie dihidangkan dengan panas-panas. Mulut lo akan kaya ikan, dan membuat bunyi “huu haa huu haa”….. ini membuat otot bibir lo dan otak lo bekerja lebih mantap, dan semua energi negatif akan hilang. Yakinlah kawanns…. ini akan efektif. Sebagai penambah, lo bisa menambahkan sawi, ayam goreng diatasnya (kaya di iklan), dan hiasan tomat serta timun dan ditata rapih. Tapi kalo emosi lo sudah tidak bisa terbendung, jangan hiraukan tambahan tersebut.

Nb : indomie ga boleh diganti karena hanya indomie yg beredar dari sabang sampe merauke, dari timur sampe ke talaud, Indomiee seleraku #jingle indomiee> mantapss!

#Tips ke 2

Minum air putih anget sebanyak-banyaknya. Tips ini gw liat pas lagi nonton drama korea, tapi gw lupa judulnya. Tips ini sangat mudah dilakukan, apabila lo emosi dijalan, lo bias mampir ke warteg, rumah makan padang, asongan dan sebagainya untuk beli air putih. Jika ga ada yang anget, gausah memaksakan. Gw takut lo depresi buat nyari air putih anget. Ilustrasinya kaya gini (di warung, pinggir jalan):

Lo : bang, beli air putih

Abang warung : ada bang, ini ..(ngasih botol air mineral)

Lo : Minta yang anget bang..

Abang Warung : ga ada, ini kemasan..

Lo : Abang ko gitu, aku cuma minta yang anget apa susahnya si bang, ga abang, ga pacar bikin aku emosi deh.. ambil silet!!, silet-silet aja aku, gausah ada yang peduliin aku, gausahh nanya-nanya aku, silet…sini silet aku…

Abang  Warung : (“___”)!” labil ni bocah….

Jangannn ya kawansss, air putih aja juga gak apa-apa kok. Gausah dipikirin, yang ga anget juga enak ko. Tenangg yaahh…

Tips ke #3

Jalan-jalan di Malam hari sambil menghirup udara malam yang segar. Wuittss, tips ini gw sangat suka. Ini bisa dilakukan ketika lo ga punya uang buat naik kendaraan umum atau lo lupa naruh dimana kendaraan lo, karena saking emosinya lo sama keadaan sampe lo lupa tuhh…. nyimpen dimana. Hal ini tentu juga menghindari, lo dari kecelekaan. Karena, kalo emosi takutnya lo linglung, malah-malah lo gendong mobil atau motor untuk pulang. #dodolmanakendaraanmanaorang. Ga, yang pasti takut lo kenapa-kenapa di jalan.

Jalan-jalan malam, menikmati malam, menghirup udara malam yang segar akan membuat lo lebih refleks. Melihat hamparan bintang dan bulan cantik yang menerangi, mood lo pasti akan berubah menjadi baik. Tapi jangan sampe, pas ketemu orang dijalan, lo bilang begini … :

Lo :  Mas, bisa tolong ambilkan bintang dan bulan ke tangan ku ini, agar aku bisa melihat keindahannya? #muka menatap langit

MasMasDijalan : ga sekalian sama mataharinya neng? Biar gosongg semua. Hahaha (^0^)*!

Itu sungguh ga oke kawanss, itu galau tingkat ubun-ubun yahh.. mohon dibedakan !

Itu dia tips-tips dari gw, semoga bisa dilaksanakan dan diterapkan dengan baik, ketika lo sedang mengalami emosi tingkat dewa, tingkat armada, atau tingkat gigi (#fudullitunamanamabandkali).

Goodluck, 

Salam Kecup,

_Cuuppers!*

Pencerahan Kala Sore Menjelang di Sudut Perpus LSI IPB

                                              Sudah lama sekali gw engga update di blog gw ini. 

Posisi gw saat menulis update blog ini

Sampe-sampe gw lupa apa email dan pasword untuk masuk blog ini. Parah bangett..

Setelah bermenit-menit, yaak! akhirnya bisa masuk jugaa. fiyuuhhh..

Blog ini gw update ketika gw sedang mengerjakan tesis di perpus IPB tercintaaa. Walaupun sekolah ke UI..ujung-ujungnya tetep nyangkut di LSI. hahaha*

Sekarang gw mau menceritakan kehidupan gw selama menjadi mahasiswa yang aktif, emmm ralattt...sangat sangattt aktif di dunia bekerja.

well, gw udah mau masuk lebaran ketiga ini kerja di salah satu konsultan di bogor. Dan sampe sekarang yang gw anehh adalah, ketika ada orang yang nanya "gw kerja dimana?" terus gw bilang "konsultan". dan saat itu juga, mereka bingung konsultan itu kayak gmn sii. kalo ada yg jawab begitu. gw merasa pekerjaan gw itu absurd, ga berbentuk dan gak nyataa. #nasibb!

pekerjaan yang gw geluti saat ini memang sangat membutuhkan waktu yang intens. beda banget sama kerjaan yang pernah gw geluti sebelumnya di perbankan. Kalo di konsultan semua tanggal yang ada di kalender bisa bisa dianggap hitaaaaam semua. Gak ada merahnya. hihi #ngeri yahhh.

But whatever,,,semua harus dinikmati saja. 

Gw menikmati diri gw yang kerja sampe tidur dikantor, pulang pagi (ini sudah biasa). dulu awal-awal gw sangat kaget dengan hal ini. Tapi masuk tahun ketiga, gw udah mulai sedikit terbiasa. well, ini semua karena beberapa project yg harus dikerjakan.

Gonta Ganti personil sudah menjadi kebiasaan di kantor gw. resign, masuk, resign lagi juga ada. 

Gw anggap semua ini menjadi pembelajaran atau tempaan buat mental gw. karena di konsultan kita harus bersifat kritis sama pekerjaan. inisiatif dari staff sangat dinanti-nantikan disini. Dari mulai pemasukan tender, perencanaan proyek kalo ternyata perusahaan kita menang, nyusun anggran, pelaksanaan, pembuatan laporan, dan hebleh..heblehh..

Ini semua berasaa seperti bikin skripsi, tapi bikin anggran juga, liat cashflow pengeluaran juga dan begitulahhh..

Tahun ketiga ini, banyak banget pengalaman dan ilmu yang gw serap. banyak banget, sampe kadang-kadang beluber kemana-mana.

Kuliah gw sebenernya udah selese, tinggal ngerjain tesis dan ada satu mata kuliah ini, dan gw rasa kayaknya gak bisa gw selesein dalam 3 semeter. 

paling lama 4 semester, tapi gw masih berharap bgd 3 semester ini bisa selese, karenaaa..uang semesternyaa cuyy ga nahann. biayanya 4 kalinya semseteran gw ketika gw di semesteran waktu S1. Buat makan aja gw susahh. hahaha.

Satu hal yang gak gw abis pikir adalah, waaa, gw bisa nyelesein semua mata kuliah gw dan ga ada yang ngulang (alhamdulilah) padahal kerjaan gw banyak..

Mungkin salah satu faktor pendorongnya adalah karena jam kuliah gw itu dari senin-jumat dan kalo ada sabtu. dari jam 5 soree sampe jam 9 atau 9.30 malam. jadi, mau ga mau gw harus displin masuk kuliah, mengingat uang kuliah yang mahal.

Tapi, 3 bulanan ini gw merasaa males semales malesnya karena tesis gak bisa gw sentuh. pacar aja gw sentuh, masa tesis ga bisa gw sentuh. gw lirik pun tidak...

ini kondisi terparah gw sampe gw ngerasa, buat apa gw kuliah lagi? #miris bgd!

gw mikir, toh bnyak juga yang sekolah gak sampe tinggi tapi diluar sana tetep suksesh!

Tapi, banyak hal yg langsung menjawab pertanyaan gw ini. Banyak kejadian yg buat gw, hemm! maulanii kamu harus bisaa nyelesein tesis.

YaaaK!!, gw harus yakin sama yang gw kerjain. gw punya cita-cita dan impian yang besar setelah selese tesis gw ini. kunci keberhasilan itu sebenernya displin, displin sama perencanaan waktu yang lo buat. 

So, bagi semua yang sedang merasa malas karena mengerjakan sesuatu, gw punya beberapa tips yang mudah-mudahan bisa bantu kalian..this is it! 

1. Cari tempat yang lo anggap paling nyaman, yang bisa membuat lo rileks. Bisa di kamar, bisa diatas kasur, bisa dibawah kasur, bisa di dapur, bisa teras, bisa di kantor, bisa di meja kantor, di toilett kantor lo jugaa boleh. Dan lo mesti percaya, ada temen gw yang sangat nyaman kalo dia nongkrong di kloset duduk. dan dia bisa berlama-lama dia disana. hahaha.  pokoknya cari tempat senyaman lo. tapi pleasee, jangan di tengah jalan. lo harus bedain mana nyaman mana yang ga nyaman dan berbahaya bagi lo. 
2. Lo tulis semua keinginan dan harapan lo. resapi setiap kalimat yang lo tulis..misal. lo pengen lulus kuliah (kaya gw), pengen jadi dosen (keinginan gw), pengen langsing (harapan gw), pengen badan kaya artis korea snsd (impian gw) hihi. tulislahh yaaa, you know what yo want..
3. Terus lo tulis, gmn caranya bisa ngedapetin itu semua. misal harus rajin nulis, harus dateng tepat waktu ke kantor biar kerjaan lo selese..bikin timeline waktu. di kantor gw menggunakan report harian, yang gw buat untuk gw sendiri, untuk ngeliat apa yang udah kerjkan (semacam to do list).
4. DISPLIN. kata ini gw juga susah nerapinnya. tapi sampe sekarang gw masih terus berusaha. lo mesti displin sama to do list yang lo susun. jangan buat yang diluar batas kemampuan lo. misal kalo gw demi langsing : to do list gw (Ga makan seharian, ini malah bisa bikin gw ga semangat buat kerja karena gak ada energi).
5. Nah ini yang paling penting setelah lo ikhtiar (berusaha), jangan lupa solat, ibadah ke gereja atau wihara atau vihara (bagi yang non muslim). ingett deh, kalo kita mau minta sesuatu, lo juga harus pedekate-in sama yang Maha Memberi..
6. Mintalah doa restu dari orang tua ini mujarab, minta disetiap doa mereka untuk menyelipkan doa buat lo biar lo menjadi.....(apa yang lo mau)
7. Selalu bersyukur atas apa yang lo kasih, (...."Maka nikmat Tuhanmu yang manakah yang kamu dustakan?")
8. Kalo lo males lagi, kembali ke poin pertama yaahh..

Well, itu aja update dari gw untuk hari ini. Berhubung, ini perpus makin lama makin sepi dan gw dipojok sendiri, teruss ada petir menyambar-nyambar, angin berlarian menubruk pohon-pohon yang berjajar indah di depan gw. 

Lagian burung elang yang gw parkir di parkiran perpus udah nge-Ping!! gw.. dia pun me Line gw dengan emotion yang menunjukan kalo dia kelaparan.. (berasa sinetron indosiar)

Baiklah, sukses buat kita semua dengan semua harapan dan keinginan kita. Salam Macho!